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Réduire ce messageMMadMagouxSchtroumpf DonkeyNiveau 21 · Stagiaire plateauRéférenceur Appliqué
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Ancien message 11-11-2009 17:24
Dernière rechute le 10 mars 2004. Je pense être sur la bonne voie. Bon courage à tous...

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L'EPAD, l'EPAD, oui mais des Sarkozy...

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Ancien message 31-12-2009 13:10
bientôt 7 mois, premiere soirée poker qu'avec des fumeurs, passées avezc succés !

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Ancien message 31-12-2009 15:48
bien joué !

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il était une troisieme fois...

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Réduire ce messageRRobygnoleConfirméNiveau 7 · Cinéphage
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Ancien message 08-01-2010 16:34
Bientôt 1 an, avec quelques petites rechutes mais sans réelle reprise. Plus de 900€ d'économies et une meilleur réspiration, ça fait plaisir

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"Si je fais si bien l'amour, c'est que je me suis longtemps entrainé tout seul." Woody Allen

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Réduire ce messageludovikeConnectéGuruNiveau 27 · FigurantRéférenceur Appliqué
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Ancien message 09-01-2010 06:01

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ludovike



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Ancien message 08-11-2011 08:42
3 semaine pour ma part !!!!

J'ai lu le bouquin d'allen carr, qui en plus de ma motivation m'aide à passer les quelques moments difficiles.

Depuis ce n'est que du bonheur, le tout sans patch ou autres substitut.



100 € d'économie pour moi

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Ancien message 08-11-2011 09:23
surtout avec la seule volontee ...

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ludovike



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Ancien message 08-11-2011 13:15
Message écrit par dams33117, le 08-11-2011 à 08:42
3 semaine pour ma part !!!!

J'ai lu le bouquin d'allen carr, qui en plus de ma motivation m'aide à passer les quelques moments difficiles.

Depuis ce n'est que du bonheur, le tout sans patch ou autres substitut.



100 € d'économie pour moi
bravo dams
pour moi aussi quand j'ai arrêté ça a été sans patch ni aucune autre aide
et maintenant que ça fait quelques années je peux me permettre quelques écarts (soir de fête quand t'as bien picolé ^^) de temps en temps sans que ça me donne envie de reprendre.
le pied, quoi !

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Comme je vous envie...
dans la journée j'arrive à m'en passer parfois, mais le soir je ne tiens pas.

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Ancien message 08-11-2011 17:37
Bravo dams33117

J'ai arrêté y a 3 ans bientôt, au mental, sans patch ni ... bouquin. Par contre j'avais pas mal potassé la psychologie de la dépendance sur Internet.

heros de l'amer tu as de la chance... je ne peux pas ne fumer ne serait-ce qu'une seule clope... Je suis certaine de retomber dedans si je le fais.

J'ai pris environ 15 kg, que je viens de reperdre tranquillement. Mes économies de clope, je les avais investies dans la bouffe huhu.

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Ancien message 08-11-2011 22:26
'ai arrêté y a 3 ans bientôt, au zyban en 2 semaine
je peux aussi fumer en fin de soirée ;-) mais elles sont pas bonnes

J'ai pris environ 15 kg, que je reperds pas tranquillement. Mes économies de clope, je les avais investies dans la photo !

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Réduire ce messageDdams33117GuruNiveau 19 · ChroniqueurRéférenceur Novice
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Ancien message 15-11-2011 19:46
Ca y est le cap du mois est passé . Par contre j'ai pris du poids (environ 3 Kg)

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Réduire ce messageHheros de l'amerGuruNiveau 32 · Second rôleRéférenceur Émérite
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Ancien message 15-11-2011 20:38
Message écrit par dams33117, le 15-11-2011 à 19:46
j'ai pris du poids (environ 3 Kg)
... et t'as pas fini, à moins de te faire mal ^^
je suis passé de 68 (j'étais un peu trop sec) à 92 (un peu trop lourd) pour finalement redescendre (en faisant du sport en moyenne 5 fois par semaine) à 79-80, ce qui me convient impec !

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Réduire ce messageDdams33117GuruNiveau 19 · ChroniqueurRéférenceur Novice
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Ancien message 15-11-2011 20:40
Il va falloir effectivement que je m'y remette ! Par contre je ne grignotte pas entre les repas. Mais alors déja que j'avais un bon coup de fourchette, la il vaut mieux ne pas m'inviter au resto :-)

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