[CIGARETTE] sevrages en cours de SSSputnik,Cthulhu22,lisou,dams33117...

c'est pas la premiere fois que j'essaye mais peut-etre que ce sera la dernière tentative.

jusqu'à maintenant j'ai essayé le chwing gum mais bon pas de résultat avec moi en fait il y a des gens a qui ca degoute et fait passer l'envie mais moi quand je mache ces chwing gums la j'ai encore plus envie de m'en allumer une.

les patchs pas de résultats.
le docteur taverne de lens "mec sympas" mais trops de prise de têtes le tabac c est tabouon en viendras tous a bout.
alors j ai été voire mon médecin et je lui expliqué que je connais tous sur le medoc miracle le champix
il m as refiler l ordonnance magic et hop c etait parti pour le démarchage du produit!!!
pourquoi un démarchage hein t es fou !!!
le medicament est sousmis a prescription mais non remboursé par la secu donc le pharmacien fait comme il veut !!!!

1er pharmacie 3mois 600€
2eme pharmacie 148€ par mois = 444€
3eme pharmacie (une amie y bosse ) 58€ pour 15 jour = 348 € le traitement
4eme pharmacie 42,90 la boite de 15jours et 96€ pour 1mois = 288 € le traitement

depuis cette apres midi j ai ma 1er boite c est la boite de démarrage !
il faut etablir une date de fin d arret
ce seras le 28 février
donc je commence demain matin par un comprimé de 0,5 mg !
j essayerais de tenir ce petit journal a jour et vivement dans 3 mois et l arret total !!

merci a ceux qui peuvent m aider !!
a bientot

Ben bon courage ma vieille !

tous les jours un rapport et on va te pousser un peu et t'engueuler si nécessaire! déjà de faire toutes ces démarches c'est très courageux bravo

un grand merde pour toi! tu vas finir par y arriver no panic

normalement y a pas de raison tu devrais y arriver cette fois si .... quoique j'ai souvenir d'un arret tres long ...


en tout cas j'aurais une pensee pour sylvie et les enfants parceque les premiers jours tu va etre invivable

en aparté : le taux de reussite avec patchs, gommes, ou sans rien est le meme, le tout c'est la volonté!!!




sinon, si le champix est vraiment miracle, tu peux laisser ta volonté dans un tiroir

belle demarche..mais couteuse...

as tu essayé d autres trucs avant ?

experience perso : mon pere a fumé plus de 25 clopes par jour pendant 40 ans ...total accro...
mon pere est plus cartesien que descartes et pour lui , la medecine se borne à : t as pas la jambe qui est tombée ? alors pas de medecin...

donc quand on lui a proposé d aller voir un magnétiseur vous imaginez ...

il a finalement accompagné ma mere, et en resortant, il s est endormi sur le volant de la voiture en attendant ma maman... à son reveil , il n a JAMAIS plus eu envie de la moindre cigarette, et ce malgré toutes les occasions et tentations possibles !!!!

et çà fait 6 ans !

coùt de la manoeuvre : 150 francs (à l epoque) soit 22 euros !!!!!!

+1

Le médicament miracle n'existe pas.

Perso j'ai arrêté depuis le 1er janvier....Bien sûr je crache pas sur une clope le week-end (faut dire qu'avec la picole c'est pas evident ) mais je considère mon sevrage en bonne voie.... Le tout à la volonté...

20 ans à environ 1,5/2 paquets par jour, arrêté une fois pendant 6 mois avec du Zyban (et grace au Ramadan, j'étais en Algérie), repris à la nouvelle de la mort de mon frère (faut jamais garder des cigarettes qui trainent chez toi quand tu as arrêté!!) et sevré depuis le 1er novembre 2006, cette fois ci sans rien !

Bon courage, tu as l'air d'avoir la volonté, le reste suivra, courage

Totalement faux


Source: https://www.stop-tabac.ch/fr/substituts_nicotiques.html

Ce site est pas mal, très fourni et avec une communauté assez importante.


J'ai arrêté de fumer il y a 45 jours, pas une seule cigarette depuis, juste avec ma volonté ! (bon je n'ai pas fumé pendant 20 ans aussi, ça aide )


bon courage pour ton sevrage !

7H39 1er 0,5 mg
une clop et 3 cafés dans la foulée je vais bosser
je suis tres motivé faut que j arrive !!!!

" t es un killer sssputnik t es un killer !!!! "

bravo à vous !

Je m'inscris au club, hasard du calendrier, ma motivation n'est ps l'interdiction de fumer dans mon entreprise, mais la naissance de mon fils prévue dans un ou deux mois... ça fait donc une semaine que j'ai arrêté, avec patch (et craquage de 3 clopes ce week end...)
je vais avoir 34 ans dans quelques mois et je fume depuis mes 17 ans... la moitié de ma vie, ça fait peur...

J'ai déjà essayé d'arrêter plusieurs fois, je sais que les débuts sont durs mais assez facilement surmontable... ce qui est dur ce n'est pas d'arrêter, c'est de ne pas reprendre au bout de quelques mois (3 mois étant mon mur infranchissable à moi !)

Histoire de mettre toutes les chance de mon côté je suis allé voir un tabacologue pour m'aider. Il ne m'as prescrit ni zyban, ni champix et m'a tenu un discours assez spécial.
Selon lui les fumeurs, qu'il appelle les drogués, sont des personnes dépressives, anxieuses ou angoissées..; et droguées à juste titre car la nicotine est un "super produit" pour reprendre ses termes.
j'y réfléchi depuis une semaine et je ne suis pas complètement d'accord, je trouve ça un peu fort, même si je suis d'accord pour dire que le problème c'est pas le produit, c'est le bonhomme : Quand on voit un alcoolo gravement attaqué, on se dit qu'il devrait se faire soigner non ?

D'après lui c'est donc là le coeur du problème des fumeurs : trouver pourquoi ils se droguent.
Du coup, pour lui, le discours classique est à casser :
"La volonté fait tout" : Pipeau car, un fumeur n'a pas ni plus ni moins de volonté qu'un non fumeur
"la gestuelle du fumeur" : y'a t'il une gestuelle de l'alcoolique ?

je suis sorti de ce rendez vous un peu perplexe quand même, avec une poignée de patch "cadeau" et 45 € en moins dans mon portefeuille...

bref, j'y retourne ce soir et je vais bien voir si je poursuis avec ce gars-là...

Bon courage à tous en tout cas !

Big Mistake !

Ce que je peux te conseiller, c'est de retarder la première clope de la journée. Au début, ce sera 8h, puis 9h, puis 11h, puis après le déjeuner, etc, etc....
Tu te rends compte que tu peux facilement tomber à 10, puis 5, puis 3 clopes par jour.

Après ce sont ces 3 dernières clopes, qui sont vraiment accrochées à ton rythme de vie qui seront les plus difficiles à arrêter.....

C'est clair la première clope de la journée c'est la pire ! C'est elle qui te donne ton "shoot" de nicotine qui va reguler le taux minimum acceptable toute la journée...Retarder la toute première clope, c'est retarder l'effet de manque...